Retraso menstrual
Noviembre 17, 2008
La angustia comenzó desde el día en que se supone el periodo debía llegar, pero no fue así. Lo peor de todo es que ya antes había habido sexo sin protección. Las preguntas comenzaron a surgir: ¿estaré embarazada?, ¿la habré cag%&#?, ¿y ahora qué chin#$%s hago?…
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Para muchas chicas esta angustia suele ser cotidiana; pensar en el embarazo inmediatamente después del retraso es algo común cuando se desconoce que hay otras causas que pueden dar origen al retraso menstrual y no sólo el embarazo.
Antes de que la desesperación se apodere de ti, más vale tener en cuenta lo siguiente:
Existe algo llamado Amenorrea, que es la ausencia de periodos menstruales. Por ejemplo, en chicas que ya cumplieron 16 años y aún no han tenido su primera menstruación, se le conoce como amenorrea primaria; en chavas que ya habían menstruado con normalidad y dejan de hacerlo durante seis o más meses, se le llama amenorrea secundaria.
En ambos casos siempre existen diferentes factores que ocasionan la amenorrea primaria y secundaria. Si este es tu caso, lo mejor es consultar a un médico.
Entérate de cuáles son los factores que ocasionan la amenorrea en la edición 54.
Por cierto, tampoco olvides usar protección durante cada relación sexual, eso te ayudará a evitar caer en pánico.
Problemas testiculares
Noviembre 3, 2008
Los testículos forman parte del aparato reproductor masculino, incluso puede decirse que son parte esencial en el proceso de reproducción humana, pues estas gónadas son las encargadas de producir espermatozoides, esos minúsculos amigos encargados de fecundar el ovario femenino, lo cual da origen a los embarazos.
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Así como maravillosa es su función reproductiva, los testículos también pueden tener ciertos problemas ocasionados por enfermedades y hasta por golpes, ya que son una parte sensible en el hombre, así que ya sabes, olvídate de esos jueguitos entre chavos de darse en los bajos, pues en verdad te puede costar uno y la mitad del otro.
Al igual que las chicas, los chavos deben aprender a conocer su cuerpo por su nombre y saber qué función tiene cada parte. La exploración de los testículos es importante para prevenir enfermedades como el cáncer de testículo, que es uno de los más comunes en los hombres de entre 15 y 35 años.
Encuentra toda la información de este artículo en la última edición de gRita.
Enfrenta tus miedos
Octubre 20, 2008
Tratándose de sexo, el miedo no distingue género, porque hasta el muy machín o la muy “experimentada” se puede paniquear en cualquier momento, sobre todo en situaciones desconocidas como el dolor en una primera relación sexual, la disfunción eréctil, al prejuicio del “qué dirán”, el tamaño del pene, el abandono de la pareja y la eyaculación precoz.
Miedos en las chicas:
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Dolor en tu primera vez
Se tiene la creencia de que en el primer contacto sexual, durante la penetración vaginal, suele haber mucho dolor sobre todo en las chavas. En realidad esto no es una regla general, pero debes saber cómo puede llegar a suceder y cómo evitarlo.
¿Y si después de tener una relación sexual, él me deja?
Saber cuándo y con quién hacerlo es fundamental antes de tener una relación sexual. Siempre hay que considerar que muchos hombres sólo tienen en mente tener un free o algo pasajero. Así que no te dejes apantallar luego luego.
Miedos en los chavos:
La disfunción eréctil
En este caso los nervios no son los únicos traicioneros, porque la disfunción eréctil, o lo que es lo mismo, no tener una erección a la hora de la hora, puede ser ocasionada por otros factores como cansancio, inseguridad, ansiedad y otras situaciones que debes aprender a dominar.
Tener un pene pequeñ o
Si crees que el tamaño de tu pene sí importa y es algo que te obsesiona, entonces te queda mucho por aprender sobre sexo, pues en el acto sexual la técnica y los recursos como caricias, cariño y ternura, por ejemplo, son tus mejores armas.
¿Quieres más info? Busca la edición 52 de gRita .
«La educación sexual es necesaria para superar los miedos, vencer los sentimientos de vergüenza, angustia y frustración… Sentir miedo es inevitable; pero a medida que aprendamos (…) seremos capaces de hacer frente a nuestros temores.» (Marcela Mena).
Miedos sexuales
Septiembre 22, 2008
El miedo a lo desconocido siempre es natural. Tratándose de sexo, la mente suele llenarse de dudas y temores, como el miedo a la “primera vez”, a contagios de alguna enfermedad o embarazos no deseados, a mostrar el cuerpo desnudo… La mayoría de las veces la ignorancia y los prejuicios son los que suelen provocar estos miedos, así que la mejor arma es que estés informad@ para combatirlos.
Son varios y pueden ser más de uno los que nos persigan:
- Mostrarnos desnudos
¿Por qué nos da pena mostrar nuestro cuerpo desnudo?, ¿cuáles son las consecuencias?, ¿qué podemos hacer para superar este miedo?
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- La primera vez
Los mitos y las historias que nos cuentan los amigos suelen llenarnos de más dudas y preguntas acerca de cómo es la primera experiencia sexual en nuestras vidas. ¿Cómo enfrentar este miedo?
- Adquirir una ITS
Las infecciones de transmisión sexual son, sin duda, uno de los miedos más justificados que pueden tener. ¿Qué es lo más recomendable ante esta situación?
- Salir embarazada
Otro miedo al que constantemente se enfrentan las chicas es el de quedar embarazadas, aunque la verdad, el temor también debe ser para el sexo masculino, pues los embarazos son responsabilidad de los dos.
¿Te gustaría saber cómo enfrentarte a estos miedos? En la edición 51 de gRita te decimos cómo. No dejes de checarla.
Misterioso lugar
Septiembre 8, 2008
La vulva es una de las partes menos conocidas por la mujer, lo que implica que no se cuide debidamente y aparezcan las infecciones y enfermedades. Además, los prejuicios que la sociedad nos inculca hacen que la autoexploración de nuestro cuerpo lo veamos como algo malo, sucio y pecaminoso, cuando debe ser algo completamente natural y necesario.
¿Qué tanto conoces tu cuerpo?
El aparato reproductor femenino está compuesto por el órgano interno y el órgano externo. En esta ocasión nos enfocaremos en el órgano externo, que también es conocido como vulva y está compuesta por
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- Clítoris
- Labios mayores o labios externos
- Labios menores o labios internos
- Monte de Venus
- Vestíbulo vulvar
- Orificio vaginal
- Himen
- Meato urinario
- Perineo
Es importante que conozcas las funciones de cada uno de estos órganos para evitar enfermedades como el Virus del Papiloma Humano e infecciones de transmisión sexual (ITS). La vulva tiene mucho que ver en el acto y el placer sexual, así que debes protegerte bien.
Encuentra toda la información que necesitas en la edición #50 de gRita.
Para los chicos
Si crees que este tema es sólo para chicas, ¡estás en el hoyo! Aprender la anatomía del cuerpo de las mujeres te ayudará a entender ciertos misterios que ocurren cuando estás en pleno cachondeo con tu chica. Un consejo: pregúntale a ella qué es lo que le late y cómo le gusta que se lo hagas. Ten en cuenta que en el sexo también hay comunicación.
Éste sólo fue un aperitivo, pues lo mejor está en gRita #50. No te quedes sin leerla.
Uso de drogas y sexo, los efectos
Agosto 25, 2008
Hay quienes piensan que con el uso de drogas o ciertas sustancias se incrementará la potencia sexual y mejorará nuestro desempeño sexual, como si se trataran pócimas mágicas que harán que tengamos “buen sexo”. Aunque hay muchas leyendas urbanas y recetas caseras, su efectividad no está comprobada, pues hay más fantasía que realidad. Lo que sí está demostrado es que el uso de las drogas es más dañino que benéfico.
Entre las drogas más usadas están las bebidas alcohólicas, la heroína, cocaína, marihuana, éxtasis y todo tipo de psicotrópicos. Pero también se utilizan sustancias, algunas de procedencia natural, como el ginseng, las ostras, el cuerno de rinoceronte, los testículos de animales y los huevos de tortuga.
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Por donde le veas, el uso de las drogas es nocivo, ya que éstas crean adicción y aunque al principio pueden aumentar tu apetito sexual, a la larga pueden ocasionar problemas como la disfunción eréctil o pérdida del deseo sexual. Consumir productos de origen animal también puede resultar costoso, pues muchos de estos provienen de especies que están en peligro de extinción.
Si el rendimiento sexual es lo que te preocupa, tienes que saber que la mente y el cuerpo juegan un papel esencial en el acto sexual. Si eres una persona saludable, tendrás la lucidez necesaria para experimentar y disfrutar el “buen sexo” que tanto estás buscando.
¡Más info en la edición más reciente de la gRita!
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máS pReguNtas Y rEspUeStas sObre seXo
Agosto 11, 2008
Aborto, embarazos no planeados, homosexualidad y sexo oral son los temas principales para este nuevo capítulo de respuestas a las dudas que tanto expresan en esta página y en los foros de gRita. Y aunque a algunos se les haga repetitiva esta información, nunca está de más conocerla, pero lo más importante es llevarla a la práctica.
Aborto
¿Abortar o no abortar?
Este es uno de los temas más polémicos que actualmente se discuten en nuestra sociedad. Se trata de un tema delicado por los riesgos que trae consigo en la salud física y mental de las mujeres, pero también es un derecho a decidir sobre su cuerpo y su futuro. ¿Tú qué opinas?
Embarazo no deseado
Estoy embarazada, ¿qué hago?
Lo mejor es evitar esta situación y en lugar de afrontar un embarazo adolescente habría que pensar en cuál es el anticonceptivo adecuado para prevenirlo. Pero si este es tu caso, tranquilízate y piensa bien las cosas antes de actuar.
Homosexualidad
¿Seré homosexual? Y si lo soy, ¿cómo se lo digo a mis papás?
La orientación sexual es uno de los temas más recurrentes en nuestra vida sexual. Lamentablemente muchas veces los prejuicios y la ignorancia hacen que la homosexualidad sea vista como una enfermedad y sea rechazada por gran parte de la sociedad.
Sexo oral
¿Es malo si practico sexo oral?
Aún existen muchas dudas sobre este tema, pues hay quienes no saben si es malo practicar el sexo oral, o si puede haber embarazos con este tipo de contacto, o si se pueden contagiar enfermedades de transmisión sexual.
No olvides checar esta info en la edición más reciente de la gRita.
Si las dudas persisten te dejamos algunos de nuestros artículos anteriores:
Una obsesión sexual
Embarazo psicolÓgico
EmbaRazo aDoleSceNte (parte II)
EmbaRazo aDoleSceNte (parte I)
¿Qué es el DIU y cómo funciona?
Sexo anal: prejuicios, riesgos y recomendaciones
Mitos de la masturbación
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Lo quE sIemPre pReguNtaste soBre sexO I
Julio 28, 2008
Por fin respondemos algunas de las preguntas sobre sexo que están presentes una y otra vez en esta página y en los foros, así que no puedes perderte las respuestas a temas como la masturbación, las preferencias sexuales, sexo oral, el respeto a la intimidad y el embarazo no deseado.
Esta es la primera entrega y en ella encontrarás las respuestas de las siguientes preguntas:
- ¿Es malo si me masturbo?
- ¿Es normal que cuando la mujer tiene relaciones sexuales saque gases por la vagina?
- ¿Nuestros papás pueden obligarnos a decirles si ya tuvimos relaciones? Mi jefa quiere llevarme al doc para que le diga si aún soy virgen.
- ¿Es normal que salgan espinillas ahí abajito?
- Soy bisexual. Aún no me defino homosexual, ya que no seré eso jamás. Y soy bisexual porque un@ en esta vida puede probar de todo. ¿Está bien?
Si no aparece tu pregunta no te estreses, porque este es sólo el principio. Espera la siguiente ronda de preguntas en la próxima reva, mientras tanto no dejes de expresarte en la página o en los foros de gRita.
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DisfuNción eRéctiL
Julio 14, 2008
¿Piensas que esto nunca te va a ocurrir porque eres bien machín? ¿Tu novio no tiene erecciones cuando estás con él en pleno cachondeo? ¿A ti ya te ocurrió y no sabes por qué? La disfunción eréctil o trastorno de la erección es conocida como la incapacidad de alcanzar o mantener una erección lo bastante firme para realizar un coito. Sus causas son diversas así como las soluciones, lo mejor es estar prevenidos y saber qué hacer en caso de que pasemos por esta situación, o si nuestros galanes la llegan a padecer.
¿Qué la ocasiona?
La disfunción eréctil ocurre cuando el cuerpo no irriga sangre a las venas del pene evitando la erección de éste durante el cachondeo y la estimulación sexual. Esto puede deberse a diferentes factores:
- El estrés, cansancio extremo, una gripe, el tipo de alimentación y la salud en general.
- El consumo de alcohol, tabaco y otro tipo de drogas.
- Lesiones en partes del cuerpo que intervengan en la estimulación sexual.
- El estado de ánimo en el que estemos.
- Algún trauma o problema de carácter psicológico: ansiedad, miedo, sentimiento de culpa, inseguridad, infidelidad, eyaculación precoz, etc.
¿Tiene solución?
Antes de comenzar a automedicarse con pastillas “mágicas” y otro tipo de medicamentos, tienen que saber que la mayoría de las veces la principal fuente de este problema es el factor psicológico, así que la solución podría ser más sencilla de lo que parece. Ingerir medicamentos puede ser peligroso por sus efectos secundarios que pueden ser hasta mortales. Lo mejor es acudir a un sexólogo quien les dará una solución efectiva y acorde a su problema.
Mitos y realidades
Es un error llamar a la disfunción eréctil «impotencia».
La hombría de un chavo no depende de su desempeño sexual.
La masturbación no origina la disfunción eréctil.
Los hombres no son máquinas sexuales: son personas con preferencias y aversiones.
No te pierdas el artículo en la última edición de la reva en donde encontrarás más información.
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Una obsesión sexual
Junio 30, 2008
El sexo está en todos lados: al prender el televisor, al escuchar la radio, en la música, en los libros, en las pláticas con l@s amig@s, en nuestros pensamientos… Aunque no lo parezca, la sexualidad influye mucho en nuestras vidas y gran parte de nuestros comportamientos están basados en un fin sexual.
¿Y esto es normal o qué onda?
Es difícil establecer un parámetro de lo que es “normal”, y más hablando de sexo. Lo que sí es seguro es que cualquier clavadez y ansiedad de desear algo puede convertirse en una obsesión que nos quite el sueño y eso ya no está tan chido. Pensar en sexo es algo común, el punto está en ¿qué tanto de tu vida le dedicas a estos pensamientos?
Prohibido pensar en eXo
La cultura, la familia y nuestros valores influyen en la manera como vivimos la sexualidad. ¿A poco no lo prohibido es más tentador? Cuando nos reprimen, más bien nos incitan a pensar más en el sexo y averiguar por qué nos lo prohíben, cuestión que puede terminar en una obsesión.
¿Y cómo saber si estoy obsesionad@ con el sexo?
No existe un punto exacto que indique en donde comienza una obsesión. El primer paso que podemos dar es darle la vuelta a nuestra mente y pensar en qué tan importantes es el sexo en nuestras vidas y si pensar en sexo todo el día es realmente sano.
El segundo paso es acudir a la última edición de la reva gRita, porque ahí encontrarás el artículo completo de esta obsesión llamada sexo.
Algo que tienes que saber
Entra a la página www.yquesexo.com y encontrarás información sobre embarazos no planeados, mitos sobre la sexualidad, ITS, métodos anticonceptivos, aborto, sexo por internet y más.
Embarazo psicolÓgico
Junio 16, 2008
Si la angustia extrema no te deja por creer que puedes quedar embarazada en cualquier momento después de una relación sexual, eres propensa a padecer un embarazo psicológico, que es cuando una chica cree estar embarazada pero en realidad su miedo a pasar por esta situación es lo que la hace creer que está esperando un bebé, cuando no es así.
¿Te suena familiar? ¿Alguna vez has creído estar embarazada cuando no era así? ¿Te has llevado un gran susto?
El embarazo psicológico puede afectar a mujeres de todas edades: adolescentes que acaban de comenzar su vida sexual, mujeres recién casadas que ansían tener un bebé, o hasta mujeres de edad avanzada que temen llegar a la menopausia.
Pero los chavos tampoco se salvan, porque también pueden ser propensos al embarazo psicológico. Es muy raro, pero ocurre cuando los hombres quieren ser partícipes del embarazo de sus parejas (cuando éste es real), se identifican tanto con ellas que pueden llegar a experimentar los síntomas.
¿Quieres saber cómo identificar un embarazo psicológico y qué hacer en caso de padecerlo? En la edición 44 de la gRita encontrarás más información que de verdad apreciarás.
La circuncisión y la higiene masculina
Junio 2, 2008
Antes de adentrarte a este tema, es importante que tengas en cuenta que la salud sexual y la higiene del cuerpo no es cuestión sólo de niñas, pues los chicos también son responsables de su cuidado personal y de no andar contagiando a las demás personas, sobre todo cuando ya hay una vida sexualmente activa de por medio.
Si te estás preguntando ¿qué demonios es la circuncisión?, entonces vamos por el camino correcto, porque precisamente éste es uno de los métodos más comunes que se les practica a los chicos, casi recién nacidos, y sirve para evitar futuras infecciones originadas por bacterias y células muertas.
En términos científicos, la circuncisión es la extirpación quirúrgica del prepucio (la piel que cubre el pene) y que deja al descubierto el glande. No siempre es necesaria esta operación. Sus ventajas son mayor higiene y salud, así no se acumula el esmegma (secreción) entre el prepucio y el pene.
Si a ti, cuando fuiste bebé, te hicieron la circuncisión, o si a tu galán se la aplicaron, no hay de qué preocuparse, no es cuestión de impotencia sexual u homosexualidad, por el contrario, estudios científicos han demostrado que las parejas de hombres circuncidados presentan menos cáncer de cérvix. Interesante, ¿no?
¿Quieres aprender más? No dejes de checar la edición 43 de la gRita en donde te diremos qué otros métodos de higiene existen.
Cargando …Respuesta sexual en la mujer
Mayo 19, 2008
¿Sabes que le ocurre al cuerpo de una mujer durante la excitación? En esta ocasión nos involucraremos con el proceso que viven las chicas durante la respuesta sexual humana, cómo se manifiesta y cómo identificar los cambios que sufre tu cuerpo. Esto te ayudará a entender mejor cómo funcionamos sexualmente.
Como vimos en el artículo anterior, la respuesta sexual humana no sólo implica besos, arrumacos y cachondeo, sino que es todo un proceso que consta de cuatro fases: excitación, meseta, orgasmo y resolución, etapas que se manifiestan de diferente forma en una chica y un chico al momento de vivir una experiencia sexual.
Conoce la respuesta sexual de una mujer durante la excitación, la meseta, el orgasmo y la resolución, y cómo identificar cada una de estas fases a partir de las reacciones físicas del cuerpo.
Es muy importante que tanto hombres como mujeres sepan cómo funciona el cuerpo de la pareja, para así disfrutar de una relación sexual sin falsas expectativas, además de que las presiones y las carreras no permiten un buen funcionamiento sexual.
¿Tienes muchas dudas? En la edición 42 de Grita te damos la información que necesitas. No dejes de echarle una hojeada.
¿Qué hay detrás del sexO?
Mayo 5, 2008
A pesar de que nuestro cuerpo vive cambios muy placenteros durante la excitación sexual, hay una ignorancia muy generalizada de cómo debe funcionar nuestro cuerpo ante esta situación, y eso nos provoca mucha angustia y evita que disfrutemos del sexo en forma total. Esto se debe en gran medida a que desconocemos la reacción de nuestro organismo ante lo que se le denomina respuesta sexual humana.
Aunque no lo creas, detrás de esa actividad que solemos llamar “sexo”, hay todo un proceso que no sólo implica besos, arrumacos y cachondeo, sino todo un cambio interno que recorre nuestro cuerpo: desde nuestro cerebro hasta los órganos sexuales, utilizando el sistema nervioso y sanguíneo para llegar a todos los puntos más recónditos del cuerpo. El resultado son esas sensaciones raras y placenteras que llegas a tener cuando estás en contacto con otro cuerpo.
En el ámbito médico a estas reacciones y sensaciones se les conoce como Respuesta Sexual Humana, y es precisamente el funcionamiento de nuestro cuerpo ante la excitación; se trata de una serie de cambios fisiológicos que ocurren en el organismo humano ante ciertos estímulos que provocan cambios en el cuerpo, y que pueden desencadenar un orgasmo.
Algo que debes saber es identificar las diferentes etapas que componen el acto sexual y que están relacionadas, por supuesto, con la respuesta sexual humana. Se trata de la excitación, la meseta, el orgasmo y la resolución. Estas cuatro etapas son muy importantes, ya que si conoces la función de cada una de éstas, lo más seguro es que logres controlar y disfrutar el acto sexual de manera más consciente y placentera, aunque eso no quiere decir que debas de olvidar las ITS.
En la edición impresa de la reVa te explicamos con más detalle cada una de las cuatro fases y cómo se manifiesta tanto en chicas como en chicos, así que no dejes de echarle un vistazo a la reVa 41.
Vacunas para evitar las ITS
Abril 21, 2008
Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) están literalmente a la vuelta de cada esquina. El número de personas entre los 15 y 18 años infectadas por alguna enfermedad venérea ha ido en aumento, por lo que los laboratorios de medicamentos se han dedicado a buscar la manera de prevenir enfermedades a través de las vacunas.
A pesar de que los avances tecnológicos en la medicina facilitan el trabajo de los especialistas para desarrollar nuevas vacunas y prevenir todo tipo de enfermedades, lo cierto es que aún no se ha ganado la batalla, pues todavía no se ha encontrado la manera de combatir de lleno enfermedades como el VIH, virus que origina el SIDA y que se traduce en millones de personas muertas por este mal cada año.
Es cierto que un embarazo no planeado puede meternos en muchos apuros, pero también hay que tomar en cuenta que al tener relaciones sexuales sin protección, aumentamos el riesgo de contagiarnos de alguna ITS que no tenga cura o forma de prevenirse mediante una vacuna, como lo es el SIDA o la Hepatitis C.
También existen otro tipo de enfermedades como la originada por el virus del papiloma humano, causante del cáncer cervicouterino, anal, genital, de pene y de próstata. Afortunadamente, para esta enfermedad -que tiene aproximadamente 260 variaciones- existen vacunas para los tipos más agresivos. Pero hay que tomar en cuenta que cada dosis tiene un costo que va desde los mil 800 pesos, hasta los 2 mil 500.
Algo que puedes hacer para reducir el riesgo de contagiarte de una ITS es:
1. Visitar al ginecólogo al menos una vez al año.
2. Usar condón siempre.
3. Tener una buena alimentación.
4. No fumar ni beber.
Pero hay que aclarar que la mejor forma de evitar una ITS es la abstención y esperar hasta que estés completamente segura de que quieres iniciar tu vida sexual.
No olvides que puedes encontrar más información, consejos y tips en la edición impresa de esta reVa o en los forOs de Grita.
EmbaRazo aDoleSceNte (parte II)
Abril 7, 2008
Este es un tema que no debes de tomar a la ligera. Aunque pienses que esto no te pasará a ti, es necesario que conozcas a lo que podrías enfrentarte en caso de que tuvieras un embarazo no planeado, justo a mitad de tu adolescencia, a mitad de tu vida escolar, cuando lo que disfrutas es estar con tus amigas e ir a fiestas. ¿Vale la pena arriesgarlo todo?
En el artículo anterior, la propuesta fue pensar si en este momento de nuestras vidas estamos preparados para ser mamás o papás de un bebé y formar una familia. Pero no todos tenemos la oportunidad de decidirlo, pues hay que tomar en cuenta a los chicos que actualmente pasan por una situación de embarazo adolescente, quienes seguramente se preguntan a qué se enfrentarán de ahora en adelante. Tal vez tú no estés atravesando por este problema, pero ¿sabes a lo que te enfrentarás?
La chica embarazada tendrá que:
- ser revisada por un ginecólogo cada mes durante todo el embarazo;
- cargar con unos kilos de más en su cuerpo aún en desarrollo;
- el crecimiento de su vientre provocará el estiramiento de la piel y saldrán estrías;
- tendrá que tomar una dieta especial;
- por supuesto que no podrá desvelarse ni parrandear, pues los papás se convertirán en carceleros.
Pero el parto se pone aún más complicado, pues para una adolescente es mejor que le hagan cesárea y no un parto vía vaginal, ya que es muy riesgoso para ella. La cesárea es una operación muy dolorosa y deja una cicatriz en el cuerpo.
Otra cosa a la que se enfrentarán es a la responsabilidad de cuidar, alimentar y educar a un hijo. Cambiar los útiles y los libros por una pañalera, o dejar de asistir a la escuela por ir a trabajar en un empleo que seguramente pagarán poco, pues recuerda que lo más seguro es que debas de dejar tus estudios, lo que te dará menos oportunidad de encontrar un trabajo con un sueldo decente.
¿Ya pensaron en dónde vivirán? ¿En casa de los suegros? ¿Te llevas bien con ellos?
Aunque quizás no estés pasando por esta situación, es mejor saber a lo que te puedes enfrentar y qué es lo que tendrías que hacer si te embarazaras durante tu adolescencia. Lo mejor es que planeemos nuestras relaciones sexuales para que nos evitemos todo esto.
Checa más información en la reVa número 39, en donde encontrarás más acerca del embarazo adolescente y las opciones que tienes para enfrentar y superar esta situación.
EmbaRazo aDoleSceNte (parte I)
Marzo 24, 2008
Cuando tenemos relaciones sexuales, siempre debemos de estar concientes de lo que vamos a hacer y cómo remediar algún contratiempo si algo falla, como tomar inmediatamente la pastilla del día siguiente -que no es del mes siguiente- pues hay que considerar que todos los métodos anticonceptivos, aun cuando hayamos sido cuidadosos, pueden fallar. Lo único efectivo al cien por ciento es la abstinencia. Sí, aguantarte las ganitas.
Por qué iniciar nuestra vida sexual a tan temprana edad, si tenemos toda una vida para decidir cuándo es el momento idóneo para hacerlo; cuando nos sintamos preparados tanto física, mental y emocionalmente, pues no es lo mismo embarazarse a los 12 años, en donde ni siquiera está totalmente desarrollado nuestro cuerpo, que a los 16 años, en los que al menos tendríamos la secundaria terminada, o a los 22 años, que se supone ya estamos acabando nuestra carrera y pues evidentemente tendríamos mejores herramientas para enfrentar lo que venga en nuestras vidas.
Por eso debemos de respondernos si en este momento de nuestras vidas nos vemos como madres o padres y con un bebé en brazos. Debemos de definir cuál es nuestro proyecto de vida, es decir, cómo y en dónde queremos vernos dentro de uno, cinco o hasta diez años.
Tan sólo ponte a imaginar por un momento que estás embarazada o que embarazaste a una chica. Difícil situación para alguien que aún tiene mucho por vivir y aprender. ¿Tú qué harías?
Mientras tanto, algunos tips para evitar embarazos no planeados:
1. Es importante que investigues todas tus dudas respecto a la sexualidad. Si tienes pena de preguntarle a tus papás, busca ayuda profesional; existen instituciones civiles dedicadas a proporcionar información a jóvenes con dudas sobre su sexualidad, tal como lo hace la organización Gente Joven.
2. Infórmate acerca de todos los métodos anticonceptivos y decide cuál es el que más te conviene. Recuerda que no todos te protegen de las infecciones de transmisión sexual. Aquí una liga en donde encontrarás buena información: www.mexfam.org.mx/anticonceptivos.htm
3. Tienes derecho de exigirle a tu pareja que utilice también un método anticonceptivo. Recuerda que nadie puede obligarte a tener relaciones sexuales en contra de tu voluntad.
4. La mejor manera de evitar embarazos es no teniendo relaciones sexuales hasta que estés completamente preparada para ello. Pero si decides hacerlo antes, no olvides los tres puntos anteriores.
Checa más información en el número 38 de la revista Grita, en donde encontrarás más información y más tips que te ayudarán a enfrentar situaciones fuera de control.
¿Qué es el DIU y cómo funciona?
Marzo 11, 2008
Sexo seguro: evita las broncas después de una relación sexual [reVa 36]
Febrero 24, 2008
¿A qué nos referimos con sexo seguro? A tener una relación sexual sin temor a un embarazo no deseado y evitar que nos contagiemos de infecciones que pueden ser desde molestas y vergonzosas, hasta realmente mortales.El hecho de tener relaciones sexuales indiscriminadamente sin una protección de por medio ha hecho que aumente el número de personas infectadas por Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), por lo que hay que aclarar que puede ser desde nuestra primera vez y con una sola persona de quien nos contagiemos. Hay chicos muy responsables, que aunque tienen muchas relaciones sexuales, no lo hacen sin utilizar algún método de barrera que los proteja.
ITS
La mayoría de las Infecciones de Transmisión Sexual se contagian por tener relaciones con personas ya infectadas, y por no tener una higiene adecuada. La transmisión se efectúa por medio de los fluidos genitales, piel con piel, vía contacto sexual, coital vaginal, coital anal o sexo oral, con un beso, tanto en la mujer como en el hombre. También se pueden trasmitir al prestarse la ropa, trajes de baño, sabanas o toallas infectadas.
Las infecciones más comunes son la gonorrea, sífilis, clamidia, herpes genital, papiloma humano (verrugas genitales), Sida, etc. Se trata de infecciones que, o son mortales o muy difíciles para su erradicación. Además, algunas de estas enfermedades en su estado de incubación no son tan perceptibles como cuando ya se desarrollaron de manera visible.
Así que lo mejor para todos es la prevención y buscar un método de protección adecuado, sin embargo, debes de tomar en cuenta que existen barreras para la mujer como el diafragma, el casquete cervical y el DIU (dispositivo intrauterino), que son más que nada anticonceptivos que evitan el contacto del semen con el óvulo, pero no nos sirven para evitar el contagio de las ITS.
La Solución
También existen métodos externos que nos sirven para evitar las ITS. El condón, los guantes de latex, los dedales e incluso el plástico que se utiliza para empacar la carne en el autoservicio, pueden bien funcionar para protegernos de las enfermedades venéreas.
En los chavos es muy común la práctica de penetrar sin ninguna protección y cuando el hombre siente que va a eyacular, sale y se pone el condón. Esta es una de las maneras con más riesgo de embarazo y de contraer alguna enfermedad, por lo que hay que enfatizar lo siguiente: sin condón no hay penetración, ni siquiera la puntita, ¿quedó claro?
Tomar en cuenta
Estas infecciones se pueden contagiar también por medio de los dedos, por lo que si quieres penetrar la vagina o acariciar el ano debes protegerlos, ya sea con guantes especiales para esto o con dedales que son como pequeños condones para los dedos.
Para practicar sexo oral, debes hacerlo utilizando un condón o usando el plástico con el que se empacan las frutas para que protejas la vulva o el pene o el ano al realizar el sexo oral, pues es cada vez más común que las infecciones de la boca estén en los genitales o las de los genitales en la boca, incluso el virus del papiloma humano, siendo esto nada agradable y muy peligroso.
Si las ITS ya son visibles, sientes algo que no estaba antes o hay algún dolor u olor diferente, corre por un doctor para que te recete lo más pronto posible; al igual, si ves algo raro o que huela mal en tu pareja, ¡huye y no pongas en riesgo tu salud!
La higiene
Es muy importante el aseo diario de los genitales, en los hombres, deslizar y lavar el prepucio para limpiar el esmegma del glande del hombre y en la mujer separar y lavar los labios mayores.
En ambos casos lavar el ano muy bien.
La mujer se debe limpiar al ir al baño, hacia delante para limpiar la vulva y hacia atrás para el ano, siendo muy importante que esto se realice por separado.
Es importante hacer el examen de nuestro cuerpo palpándolo o viéndolo nosotros mismos; es necesario utilizar un espejo para conocerlo y si notamos algo diferente como algún absceso, tumor, la presencia de agua o sangre, lesión flujo o irritación ir a un medico inmediatamente.
La mujer debe acudir al ginecólogo, pero ambos pueden asistir al urólogo.
No hay que olvidar exámenes rutinarios como el papanicolau y de mama para las chicas, así como el de próstata para los chavos, que aunque no son un método de barrera, no por eso son menos importantes.
¿Cómo usar el condón?
También llamado preservativo, es una funda de latex o poliuretano que se ciñe al pene. Es el único método efectivo para el control de la natalidad y que ayuda tanto a hombres como a mujeres como protección de las ITS. Sin embargo, debes de tener ciertas precauciones antes de usarlo:
- Se debe revisar su fecha de caducidad antes de usarlo, ver que el empaque no este ni pegado, ni seco o aplastado, signos de que ya no sirve.
- Hay que abrirlo con las manos por el extremo y por donde hay una línea ondulada para que sea más fácil hacerlo, no usar ni dientes ni tijeras para no romperlo.
- Antes de la penetración cuando el pene está erecto se coloca dejando medio centímetro en la punta para que el semen se deposite, pero cuidando que no quede aire, ya que se puede romper.
- Penetrar con cuidado y sacar el pene después de la eyaculación antes de que se pierda la erección al salir.
- Tomar el condón de la base del pene, quitarlo sin que se voltee para evitar que se derrame el semen dentro de la vagina y tirarlo en un bote de basura.
- Usar uno nuevo en cada coito, uno para la vagina y otro para el ano. No se debe usar el mismo condón.
Mitos de la masturbación [reVa 34]
Enero 28, 2008
Llamemos a la masturbación como la autoexploración de nuestro cuerpo para conocer el placer y saber qué caricias o partes del cuerpo nos gusta tocarnos más para llegar a tener un orgasmo. Es una forma de descubrir nuestro cuerpo, de conocerlo y cuidarlo, ya que si él nos da placer, lo justo es tratarlo bien para que siga funcionando a la perfección durante mucho tiempo. Masturbación es toda clase de autoplacer sexual, obtenido mediante cualquier tipo de estimulación directa. Por lo general, se lleva a cabo frotando, sobando, acariciando u oprimiendo los genitales, pero también estimulando otras partes del cuerpo, como los pechos o la parte interna de los muslos. El término de masturbación, por lo tanto, se refiere al acto de estimularse o a excitarse uno mismo y se inicia en la primera infancia y se da en ambos sexos a lo largo de nuestras vidas.
Esta práctica es más común en los chavos (58%) que en las chicas (39%), aunque el porcentaje de las chicas va en aumento a pesar de que la sociedad reprime más a la mujer pese a su misma necesidad sexual. Los chavos son más atrevidos debido a que a ellos se les da más libertad y se les exige que estén preparados sexualmente, mientras que a las mujeres se les obliga a llegar al matrimonio “vírgenes”, sin ser tocadas por nadie, ni por ellas mismas.
Pero esto es muy peligroso, porque es importante explorar nuestro cuerpo. Así como lo hacemos con nuestros senos, debemos aprender a revisar nuestra vulva, por si existe algún cambio, y de esta manera prevenir enfermedades como son el cáncer, el sida o el virus del papiloma humano, tan comunes en nuestra época.
Funciones importantes
La masturbación cumple además con funciones como el alivio de tensión sexual; es una forma de experimentación sexual, de aprender el desempeño sexual, el disfrute del placer y obtener autoconfianza. El dominio de los impulsos sexuales ayuda a mitigar la soledad, y es una válvula de escape de tensión y del estés en general. También ayuda a posponer las relaciones sexuales para más adelante (cuando estemos seguros de que realmente las queremos tener), y por lo tanto evita el riesgo de contagio de infecciones de transmisión sexual y de embarazos no deseados.
Como toda práctica, la masturbación debe ser de apoyo, y no una obsesión con la que nos olvidemos de otras actividades importantes, como son los deportes, la escuela o los amigos.
Algunas personas utilizan objetos para masturbarse, pero hay que tener cuidado, pues esto puede resultar muy peligroso o nada higiénico, lo que ocasionaría riesgos en la salud.
Los mitos
Tiempo atrás, la ciencia y la medicina tenían también muchos prejuicios contra la masturbación. Según varias teorías, era mala para el cerebro y el sistema nervioso, y producía varias enfermedades de diferente especia. Se decía que como el semen se parecía a la masa encefálica, pues podría producir retraso mental, y como venía de la cabeza, podrían salir en las manos.
Actualmente se tiene la falsa creencia de que la masturbación hace que los jóvenes pierdan la concentración para estudiar, que se van a poner débiles, que los que inician su vida sexual de forma temprana ya no van a tener fuerza sexual al llegar a la edad adulta. Algunas chicas erróneamente piensan que se embarazarán si se tragan el semen, siendo que esto no es así. En caso de masturbarse juntos, el semen no debe estar cerca de la vagina ni por afuerita. Si él tiene semen en su mano, que no lo embarre en la vulva: no debe de haver intercambio de fluidos por ningún motivo.
Definitivamente hay que combatir esta ignorancia con información verídica. Por favor, no duden en buscar en libros como La sexualidad humana del Dr. William Masters y la Dra. Virginia Johnson, que es un cuerso de sexualidad que abarca temas de manera profesional, pero a la vez de una forma amena y sencilla. No se van a arrepentir.
La masturbación es un acto perfectamente sano y normal, mientras no impida al individuo desarrollar otros aspectos de su vida. Hay que disfrutarla con cuidado y con responsabilidad.
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